فن استقبال الكرة بكفاءة

تقنيات الاستقبال الأساسية

هناك ثلاث تقنيات أساسية للاستقبال. الأولى هي الاستقبال القريب (short return) — تضرب الكرة برفق قريباً من الشبكة. هذا يقلل من الوقت الذي يملكه الخصم للرد. الثانية هي الاستقبال البعيد (long return) — تضرب الكرة بقوة أكثر نحو خط نهاية الملعب.

الثالثة هي الاستقبال بالدوران (spin return) — تضيف دوراناً إلى الكرة. هذا يجعل من الصعب على الخصم التنبؤ بحركة الكرة. ابدأ بتقنية واحدة فقط. بعد أسبوعين، أضف تقنية ثانية. لا تحاول أن تتقن الثلاث في نفس الوقت — ستفقد التركيز.